DljaDamochek.ru

Как быстро похудеть? Нормы потребления калорий, таблицы калорийности, сбалансированное питание!

Салат из сельдерея и яблок (калорийность)

Корень сельдерея давно известен своими целебными свойствами, ну а если он вам кажется слишком ярким на вкус, то его можно заменить черешковым сельдереем, что не изменит его калорийности. Привычный для всех хрен, который мы покупаем в магазине делает салат пикантным, но если вы сами готовите его, то учитывайте, что в домашних условия он всегда получается более острым. Этот салат подойдет для людей со второй, третьей и четвертой группами крови.

Калорийность на 100гр – 58ккал

Ингредиенты на 1 порцию:

  • Корень сельдерея – 100гр
  • Яблоко – 150гр
  • 1 столовая ложка хрена в уксусе
  • Сметана 10% – 90гр
  • Зелень – 1ст. ложка

Корень сельдерея вымыть, очистить и натереть на крупной терке. Яблоко разрезать и освободить от сердцевины и также натереть. Зелень измельчить и добавить в сметану, туда же положить хрен и размешать. Смешать все ингредиенты и переложить в салатницу, подавать к мясу.

Очень вкусен салат из сладкого перца.

admin


Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

*

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Все для похудения

Мои приключения на Topface или выйти замуж за португальца

Самый простой заработок в интернете – написание статей